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植绒绒毛附着力不好—轻轻点按缓解眼疲劳

眼部穴道图
1.拇指或多指揉眼周肌肉，由内向外3~5次。
2.提上睑肌：拇指在眉下，食、中指在眉上自眉头至眉尾相对提捻3~5次。
3.点按眼周穴道：睛明(两边内眼角稍上凹陷处)、鱼腰(瞳孔直上，两边眉毛中)、丝竹空(两边眉毛凹陷处)、太阳(两边眉梢与外眼角连线衔接处向后一横指凹陷处)、阳白(前额部两边瞳孔直上眉上1寸)、印堂(额部眉头中心)、四白穴(瞳孔直下下眼眶中心凹陷处)，每穴点按1分钟。
4.食、中、无名指并拢悄悄按压眼球，以酸胀感为宜。
5.点按风池穴(后颈部枕骨之下胸锁乳突肌与斜方肌凹陷处)约1分钟，双手拇指横擦后枕部半分钟。
6.点按合谷穴(大拇指与食指之间虎口处)1分钟。
别的每隔45分钟就要歇息双眼，除了简略的眼部按摩，还能够紧锁双眼后再努力睁大双眼，替换进行3~4次。
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